人参、鸡肉、排骨可以一起炖着吃。人参、鸡肉、排骨都是滋补食材。

如果这些成分加在一起，你可以使你的身体更强壮。你也可以选择为家人多吃这些食物。

这是对你的家庭负责的健康，它最好也为月子里的人选择吃一些这样的食物。如果再加点红枣、枸杞，这些食材也会有补血益气的功效。

下面做法调味盐5克，鸡粉5克。1.先把鸡剖开洗净，猪剁碎，鲜人参洗净。

在锅中将水烧开至沸点，放入鸡、猪中煮沸，然后倒掉，用水冲洗干净。3将猪、鸡、鲜人参、枸杞、生姜、红枣放入锅中，加水炖2小时，再加盐、鸡粉即可食用。

两种原料：百年板栗园油鸡一只、糯米一杯、大葱适量、大蒜6瓣、大枣9枚、人参根2根、盐1茶匙、白胡椒粉适量、鸡精少许。做法将鸡洗净，去爪、去头、去臀，腹部切开，放入糯米和一些蒜、葱、枣、人参。

2、把鸡腿拧好，把腹部的洞堵上，锅里装满水，就在鸡的前面，加入剩下的人体，大枣，大蒜。3、大火烧开，撇去浮沫，小火炖40分钟，加入盐和其他调料，再炖20分钟。

4、移入石锅，放入剩余的葱段，加热片刻即可食用；那些不像浮油可以在进入石锅之前去除浮油。三准备材料：主料：人参、鸡肉、排骨辅料：盐、姜、枸杞、红枣。

做法：1。将事先选好的鸡肉切好，洗净。

将排骨切成大小合适的块，鲜人参洗净。锅中水烧开，放入鸡肉和排骨，煮至表面血渍去除。

倒出，用水冲洗。3将排骨、鸡肉、鲜人参、枸杞、生姜、红枣放入锅中，加水炖2小时，加入适量盐，盛出汤汁即可食用。

小贴士：枸杞应该是粒大、肉厚、色红、质软、味甜的极品。买回来后要放在阴凉干燥的地方，防止受潮和被虫蛀。

在制作美食的时候，每个人都要按照我们上面建议的方式来制作。人参、鸡肉、排骨对人影响很大健康。

如果选择这种排骨和鸡肉炖人参，滋补身体的效果也是最好的。在选择人参炖鸡排骨的时候，也要注意添加的调理。

可以选择加五香八角进去，会让调味汤味道更好。