做法：口味：原味工艺：补血养生汤制作材料：配料：乌鸡500g，鸭肉500g；辅料：鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、墨旱莲、桑寄生、合欢、白术、地黄、续断、人参、鸡骨架调料：2.鸡鸭肉用开水焯一下，切块备用；3.将砂锅放在中火上，锅下放鸡骨头，放入鲜汤烧开；4.加入鸡鸭肉，加入姜、葱、花椒、料酒，烧开；5.加入中药汁，小火煨至鸡鸭肉软烂；方法二炖猪肘：配方：1猪肘、枸杞、当归、肉桂、黄精。方法：放猪将肘子与枸杞、当归、肉桂、黄精和调味料一起放入锅中，加水用武火煮1小时，取出肘子用冷水冲洗，同时撇去汤内的浮物，然后将肘子放回原汤中，用蜂蜜大火煮1小时，再用文火煮1小时，取出。

用法：随餐食用。2、首乌参豆汤：配方：首乌10g，黑豆、北沙参50g。

制法：黑豆浸泡过夜，先煮1小时，再加入北沙参、何首乌，煮半小时取汁饮用。用法：每日一剂，不分时间和频率。

3、烤猪花生红枣猪蹄：原料：猪1000克猪蹄、花生(带皮)100克、大枣40枚、料酒25克、酱油60克、糖30克、葱段20克、姜10克、味精少许、胡椒粉少许、八角茴香少许、盐适量。1.将花生、大枣放入碗中，用清水洗净，浸泡；2.洗猪猪蹄，煮至熟透，捞出，用酱油拌匀；3.锅里放油，烧至七成热，把猪猪蹄至金黄色，捞出，放入煎锅中，注入清水，加入准备好的花生、枣和调料，煮沸后用小火炖。

中医养生汤的做法也很简单。只要我们努力学习，我们都可以掌握他的做法，可以帮助我们享受美食，达到养生的效果。

在养生汤中放一些红枣和枸杞，可以有效的帮助我们调理血液循环不畅的问题。