艾蒿需要通过煎汤食用，可以清肠、消炎、杀菌、抗病毒。在此期间，艾草需要个人护理。

如果出现过敏反应，需要立即停止进食。大部分艾蒿可以通过煎汤食用，一般需要30分钟左右。

清洁肠道：艾草可以起到清洁肠道的作用。将艾草煮沸饮用，可以加快肠道内有毒物质的排出，对肠道疾病起到预防作用。

2、消炎杀菌：艾草还能起到消炎杀菌的作用，能改善胃肠炎症、胃肠胀满恶心以及腹痛腹泻等症状。3、抗病毒：艾草还可以起到抗病毒的作用，抑制病毒感染，减少病毒对身体的伤害。

在使用艾草的过程中，需要观察自身的情况。有些人由于个人体质的原因可能会出现过敏反应，容易导致皮肤发红或瘙痒，也可能会有灼热感或丘疹。

如果在接触过程中出现过敏症状，需要及时进行抗过敏治疗。