乳腺增生往往出现在女性的不同阶段。乳腺增生的常见病近年来开始上升，发病年龄越来越年轻。

很多二十多岁的女性都有乳腺增生的问题。大多数乳腺增生患者不会他们不想吃药，他们更关心食疗的处方，因为食疗比吃药容易，而且它不不要太痛苦。

处方材料：肉苁蓉15g，当归10g，白芍10g，柴胡5g，金桔叶10g，半夏10g。制备方法：(1)将肉苁蓉15克、当归10克、白芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克分别洗净。

(2)将上述材料晾干或切碎，放入砂锅中，加适量水。浸泡一会，煎煮30分钟，用干净纱布过滤，取汁放入容器中。

(3)温热时，加入30ml蜂蜜，搅拌均匀。(4)分上下午服用。

2、海带鳖甲猪肉汤的配方材料：海带65g，鳖甲65g，瘦猪肉65g。制作方法：(1)取海带65g，用清水洗去杂质，膨胀后切块。

(2)取65g龟壳，捣碎。(3)取瘦猪肉65g，切块。

(4)将上述材料一起煮沸，加入适量的盐和香油调味。(5)每天带两次保暖的衣服，吃海带。

3、配方材料：香附20克，香附30克，姜黄10克，金桔叶15克。制作方法：(1)将香附20克、路路通30克、郁金10克、金桔叶15克洗净，放入锅中。

(2)加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。(3)药汁温热后，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀。

(4)分上下午服用。4、玫瑰花蚕豆花茶的制作方法：将6克玫瑰花和10克豆腐分别洗净，沥干水分，一起放入茶杯中，加入开水，盖上茶杯，小火煨10分钟。

可以代茶饮，也可以当饮料，早晚服用。5、海蜇拌萝卜的制作方法：白萝卜200g洗净，切成细丝，用2g精盐调匀。

将100g海蜇皮切成丝，用冷水冲洗干净，用冷水冲洗干净，挤出，在碗中与萝卜丝拌匀。炒锅用50毫升植物油加热，放入3克葱花，炒香，趁热倒入碗中，加入5克白糖和10毫升香油，拌匀。

随餐供应。6、海带鳖甲猪肉汤的制作方法：海带65g(水洗去杂质，浸泡后切块)，鳖甲65g(捣碎)，瘦猪肉65g一起煮。

汤做好后，加入适量的盐和香油调味。每天温服两次，吃海带。