猕猴桃主要可以达到增进食欲、美容养颜、减肥等多种功效。呃，但是摄入过量可能会增加胃肠道的负担，产生不良的胃肠道症状。

增加食欲：猕猴桃的味道属于一种酸甜的味道，可以刺激食欲，增加食欲。2、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，可以达到抗氧化作用和自由基清除作用，可以很好的调节皮肤状态。

3、减肥：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能加速食物的吸收和消化，从而有助于减肥。