蜂蜜有润肠通便、宁心安眠、调理脾胃的作用。润昌：蜂蜜中含有大量的维生素A、维生素C、维生素D，能促进胃肠道的蠕动。

对于便秘引起的便秘和排便困难的患者，适当食用蜂蜜可以保持排便通畅，缓解便秘。2、镇静安眠：蜂蜜能帮助睡眠，促进体力和精力的恢复，有镇静安眠的作用。

3、补脾胃：对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、胀痛、腹痛等患者，适当食用蜂蜜可以起到很好的调理脾胃的作用。