美白是人们非常关心的问题。关于美白，人们发明了很多美白的小技巧：美白汤、美白针、美白茶等。

美白汤是一种美味又有效的美白选择。这里下面简单介绍一下美白汤的做法。

一：杨梅梨番茄红薯汤步骤1红薯去皮切块，加适量水，煮15分钟。然后加入去皮的梨，煮5分钟。

第二步，加入西红柿，继续煮5分钟。第三步，最后加入杨梅；转文火继续煮5分钟。

第四步当温度降到80度时，加入蜂蜜，杨梅梨西红柿红薯汤就做好了。二、鸡汤第一步：将土鸡洗净。

锅内烧开后，将鸡肉焯至变色，然后捞出。把锅里的水倒掉。

把姜切成片，或者用刀把它打散。白芷、玉竹、薏苡仁用水洗净。

第二步：将焯水后的鸡肉放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，大火烧开后，改为小火，加入姜片、白芷、玉竹、薏米，加盖，小火煮2小时，最后加盐。