生活中绝大多数人都吃过橙子，都知道橙子的吃法有很多种。橙子不仅是一种水果，而且还有很高的药用价值。

平时经常咳嗽的人，咳嗽的特别厉害，喉咙里的痰越多越渴。这时候可以用一些精盐蒸一个橘子吃，可以化痰止咳，同时还可以防止吃药带来的副作用。

材料1/3勺盐为橙1。将橙子彻底洗净，用盐水浸泡一会儿。

切掉橘子的顶部，就像一个橘子杯。3.在橘肉上均匀撒一点盐，用筷子戳几下，让盐渗进去。

另外，用牙签固定橙子。4.放入碗中，盖好切好的橙顶，放入锅中蒸，水开后蒸十分钟左右即可。

2、唐不要放太多盐。太多的盐味道不好。

效果1。消化、解油腻、止渴、开胃、降气的功效。

正常人饭后吃橘子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。2.预防富贵病可以增加身体增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。

高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。4.治疗咳嗽、感冒、咳痰的效果比陈皮好。

是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。