红茶的功效和作用通常是为身体补充营养，促进新陈代谢，但也有一定的禁忌。如果有糖尿病，尽量不要吃，脾胃虚弱的人可以不要大量食用。

一、功效与作用补充营养：红色提取中人体所需的多种营养物质，包括苹果酸、柠檬酸、糖、碳水化合物、花青素和活性酶等。平时适当食用可使这些营养物质申请吸收，一般无不良反应，同时可刺激胃液分泌，有助于改善消化不良等症状；2、促进新陈代谢：红酒中的水分比较丰富。

平时适当食用可以促进身体在一定程度上促进新陈代谢，并帮助增加排尿量。它里面的类黄酮也能增加身体的抗氧化作用。

二、禁忌糖尿病：红酒含糖量比较高。糖尿病患者通常避免食用含糖量高的食物，这可能导致血糖水平持续升高，特别容易诱发糖尿病并发症；2、脾胃虚弱：红面包是一种生冷食物。

少量的它不会没有多大作用。吃得太多可能会导致消化不良等症状。

如果是脾胃虚弱本身就会加重，引起腹泻。