肺不仅是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。如果把身体看成一个帝王王朝，肺就是宰相，宰相的职责是理解和协调官员。

当肺功能正常时，人气血津液等阴液也能通过各种水路顺利到达全身。那么哪些食物对肺有帮助呢？下面给大家介绍一下食材。

清肺补肺的食物，如黑木耳、百合、鲜莲藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、菱角、无花果等。有条件的话，用一些药膳，比如炖鸭、百合、甲鱼、生地、北芪锅、猪肺、党参文火炖，或与山药、北沙参、麦冬、五味子同煮，兑蜂蜜水，常饮。

咯咯血患者取玉米须、马齿苋、冰糖煮沸饮用。还有一点需要强调的是，饮食要清淡。

经常吃苹果可以降低患肺癌的风险。苹果中的黄酮类化合物是新陈代谢产生的重要抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。

平时吃苹果、洋葱、果汁、蔬菜和果酱含类黄酮最多的人，肺癌发病率降低20%。研究人员发现，每周至少吃5个苹果或3个西红柿，可以显著改善人体的肺功能。

同时，经常吃香蕉的人一般不会I don’我呼吸困难。枇杷可以入药。

《本草纲目》记录它气味甜、酸、平、无毒。其中枇杷叶的药用价值最高。

其皂苷和维生素B1可清肺和胃、降气化痰，用于治疗风热、燥火、疲劳引起的咳嗽、呕吐和消化不良。也可以用来清热解暑。

缓解秋燥对肺的伤害，多吃白色食物预防。但白色食物性寒，过敏体质者慎用！因此，秋季补肺时，选择富含蛋白质的食物，如鱼类、豆浆等，选择能宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。

对缓解秋燥有很好的效果，还能保养呼吸系统。喝太多啤酒会诱发肺癌。