柠檬最常见的喝法是挤柠檬汁。柠檬汁营养价值很高。

除了富含维生素C，它还富含多种矿物质。对调节身体，促进消化有很好的作用。

有很好的防止消化不良和生津止渴的作用。挤柠檬汁的方法比较简单，所以做之前一定要把过滤网清洗干净。

鲜榨柠檬汁的制作方法：配料：柠檬1-2个，蜂蜜50毫升，纯净水600毫升。第一步：用盐洗净柠檬表面的蜡，切成小块。

第二步：将柠檬片、蜂蜜和纯净水放入榨汁机(搅拌机)中，榨成果汁。第三步：用过滤器过滤榨好的柠檬汁。

第四步：根据个人喜好，可以放一点冰块。喝柠檬汁的好处更提神010-311。

他们把柠檬做成奶油，涂在头发和脸上，使头发柔软光亮，脸细嫩白皙。今天在日本和东南亚仍然流行。

新鲜柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，可以使你的脸变得白嫩有光泽，防止雀斑和血斑，对治疗牙脓肿也有一定的作用。字体喝冷饮最常见、最简单的方法就是喝柠檬水。

将柠檬切成两半，将柠檬汁挤到杯子里。加入水、冰和糖，一杯柠檬水就做好了。

柠檬水又甜又酸又凉。适合饮用前、中或平时饮用，尤其是热天喝一小口。

真是神清气爽。3、去屑有头皮屑困扰的人也可以用柠檬汁治疗。

方法是用一汤匙柠檬汁混合洗发水洗一次，再用两汤匙柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长期使用，会发现头皮屑慢慢消失。

4、感冒挤柠檬，加糖或蜂蜜，再加温开水。感冒时，每天喝500 ~ 1000毫升，流鼻涕就会缓解，感冒很快就会恢复。

尤其是感冒初期，喝柠檬汁甚至可以不吃药治好。5、免疫柠檬有助于清除人体内的有毒物质，有助于净化血液，有助于维持人体免疫系统的平衡。

经常咳嗽，每天喝柠檬水，坚持一段时间，就会好的。柠檬中含有大量的柠檬盐，可以预防和治疗肾结石。

柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音。

用柠檬刷牙可以美白牙齿暗黄的部分。6、每天取鲜柠檬汁30-50g或用水浸泡，分三次服用，10-15天为一个疗程，疗程间隔10-15天。