字体喝茶对人很有好处 health喝茶可以提神，增强思维和记忆力。2、能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

3、茶叶还可以降血脂，还含有人体必需的东西，可以延缓衰老。其中有些还能减肥美容。

二、喝茶的坏处过量喝茶会增加人体肾脏的负担；2、茶叶中含有大量的咖啡因，会加重胃肠道疾病、神经系统疾病、肺部疾病等患者的病情。3、孕妇不适合喝茶等。

所以建议可以适量喝点绿茶，但不要太多。