血桃是桃的一个品种，果肉鲜红，味道香甜。血桃营养价值高，富含果胶。

对于女性来说，血桃的美容效果非常好。含铁量高的医用桃对缺铁性贫血患者有好处。

血桃的营养价值在于其强大的美容养颜功效。血桃具有天然有效的美白功效，因此深得女性朋友的青睐。

富含果胶和铁元素，能有效清除体内废物，养血健脾，增添气色红润。所以自古以来就是宫廷美容秘方中不可或缺的食材之一。

2、血桃营养价值很高。经常吃血桃可以使皮肤细腻白皙，红润的脸颊就像擦天然有效的润肤霜。

趁着每年血桃新鲜上市的季节，姑娘们赶紧行动起来，为肌肤增加营养吧！3、血桃的营养价值在于其补铁、助消化的功效。现代医学研究表明，血桃含有丰富的铁元素，对儿童和妇女缺铁性贫血有辅助治疗作用。

因为血桃中钾离子含量大于钠，所以100克鲜桃中钾含量为202毫克，其钠含量只有1毫克。对于水肿患者来说，适当吃一些血桃有利于利尿消肿。

4、血桃的营养价值在于它还含有较多的有机酸和纤维素：能有效促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，有助于胃肠消化。所以贫血、水肿、消化能力弱的人可以适当吃一些桃子。

5、禁忌：血桃好吃，但不可贪吃。李时珍曾经说过，桃子吃多了会让人发胀生疮，没有任何好处。

"常言道，桃养人意思是桃子的摄入量要适中，刚刚好，才能发挥血桃的营养价值，但新鲜的血桃不宜储存。它一次吃太多桃子很容易上火，尤其是那些上火、容易生疮的人。