记得小学的时候学过一篇关于杨桃的课文。那时候我对杨桃的记忆就是那种看起来像五角星的水果。

长大后去南方吃杨桃，水分多，酸甜可口。原来这是杨桃。

杨桃含有丰富的维生素，据说杨桃的药用价值很高。让了解一下杨桃的功效和副作用吧~杨桃外形美观独特，翠绿色鹅黄色，皮薄肉脆，肉嫩，酸甜可口，内含丰富水分。

除了新鲜，有些地区的人会用一些独特的吃杨桃时的方法。比如海南人习惯在杨桃上粘一点盐和胡椒粉，吃起来味道不一样，会越来越上瘾。

三亚人经常用鲜鱼煮杨桃。它的汤又甜又酸，还能去腥。

杨桃含有许多对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸。杨桃也有很大的药用价值。

对治疗口疮、慢性头痛、跌打肿痛有很好的效果。其中所含的纤维和酸能解除内热积聚、清燥润肠、通大便，是肺胃热者最适宜的清热水果。

此外，杨桃是治疗咽喉痛的专家。杨桃的叶、花、根也有很好的药用功效：其叶利尿；其花可治寒热；它的根可以治疗关节痛。

虽然杨桃的功效很大，但是肾病患者还是要少吃杨桃。杨桃不仅对人体健康有益，对女性也有很好的功效的美。

杨桃含有大量的果酸，能抑制黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，具有保湿作用，能使皮肤润泽有光泽，对改善干燥或油性皮肤组织也有显著效果。这里杨桃外敷的一种美容方法：将杨桃捣碎，敷在脸上，每次10-15分钟，有助于消除脸上的黑斑和黑色素。

另外，杨桃对减肥有奇效。杨桃还有很高的药用价值，有助于消化、滋补、保健。

它是一种非常受欢迎的水果，除了有肾病的人，大多数人都可以安心食用。杨桃的营养价值如下降血脂降胆固醇杨桃能减肥吸收脂肪，降低血脂和胆固醇，预防高血压和动脉硬化等心血管疾病。

同时可以保护肝脏，降低血糖。杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能快速补充身体水，促进生津止渴，使身体热量或酒精毒素随尿液排出体外，从而消除疲劳。

3、促进食物消化杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。能提高胃液酸度，促进食物消化。

4、清热利咽，防治风火牙痛。杨桃含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。

可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。