方法一：主料：胡萝卜、洋葱(白皮)、白菜。1.胡萝卜和胡萝卜分别洗净，去皮。

2.将所有材料切割成不规则形状。3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜，煮15分钟左右。

4.用网筛把蔬菜筛一下，只留下蔬菜汤。方法白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、牛蒡或牛蒡、干香菇，以上材料洗净，切成大块。

白萝卜叶浸泡约2小时，以便冲掉农药。将它们放入不锈钢锅或玻璃锅中，用蔬菜量三倍的水煮沸，文火炖一小时，然后放入玻璃器皿中。

冷却后，它们可以储存在冰箱里，在3天内食用。(注：唐烹饪前不要揭开盖子，浮在汤上的泡沫会被删除，它可以不要与其他草药或植物混合。

)蔬菜汤喝在体内，会产生30多种生化作用，产生不可思议的神奇力量。它能消除体内所有的酸和毒。

使衰老的细胞变年轻，酸化的细胞变正常，并使患病的细胞恢复健康，再生新的细胞，大大提高免疫力。蔬菜汤简单，以萝卜为主要原料。

原料及用量：每次1天白萝卜、萝卜叶、胡萝卜、干香菇、鲜牛蒡根或干牛蒡萝卜要洗净，带皮切块，因为皮中含有丰富的生物质。2、用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤；请用玻璃瓶作为盛汤的容器。

3、萝卜带皮切成大块，不要不要切得太细。4、加入蔬菜总量三倍的水。

大火烧开后，用小火煮1~2小时，停火后即可饮用(don 做饭时不要掀盖子，不要不要在汤里做任何加工，也不要不要添加其他草药或配料)。5、平日可以当茶喝，一天几次。

喝200毫升以上蔬菜汤早中晚。每日总消耗量为600ml，饭前空腹饮用。

多喝点，这更好，它既热又冷。6、可以不可食用，可用作烹饪或以下条，或倒入容器和储存在冰箱里。

如果汤是混浊的或酸的，不要喝。不要再喝了。

把汤倒在枯萎的盆栽花草周围，会恢复它们原有的精神。7、买晒干的或市场上买的香菇，再晒晒增加维生素d8、 It 并不是蔬菜放得越多，效果越好。

请按照这个处方上显示的量来准备它们。9、吃蔬菜汤引起的改善反应是暂时的解毒改善反应。

你可以不要吃牛奶、奶制品、肉和蔬菜汤里的肉类菜肴(注意：肉类包括猪、牛、羊和家禽，不包括鱼和虾)。