绞股蓝的功效与作用绞股蓝提高免疫力，从两个方面调节免疫系统：绞股蓝能提高巨噬细胞能力，显著增加白细胞数量，增加白细胞的吞噬能力，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。2、调节内分泌(1)降血糖绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的正常功能。

由于这种作用，绞股蓝具有降低血糖、改善糖代谢的作用。是糖尿病患者的理想药品和保健品。

(2)调节女性内分泌对痛经、月经不调、女性更年期综合征有较好的疗效，对内分泌失调引起的便秘、失眠、面部色斑、粉刺斑、面色晦暗等也有明显疗效。绞股蓝对女性内分泌失调有很好的调节作用。

3、治疗心脑血管疾病(1)降血脂绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁、防止血管壁脂质沉积、抗动脉硬化等作用。绞股蓝能调节体内氧气分解产生的废——脂肪酸，达到降血脂的目的。

一般绞股蓝茶喝三天左右就有一种很久不吃油腻食物的感觉。(2)降血压绞股蓝具有明显降低血液粘度和调节血压，防止微血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受力，保护心肌的作用。

科学证据：绞股蓝能降低脑血管和冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，降低心脏的耗氧量。绞股蓝的这种作用超过了人参皂苷。

绞股蓝的显著特点是降低血压的同时不影响脑血流，所以绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病、心功能不全患者非常有益。饮用绞股蓝茶一到两个月，可以逐渐减少甚至停用降压药，保持血压稳定正常。

4、神经系统疾病(头痛、失眠、疲劳、健忘)(1)绞股蓝能促进睡眠，健脑安神，调节大脑皮层平衡兴奋和抑制反应，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、缓解紧张、消除疲劳、增强记忆的作用。特别是对于失眠，有非常快的效果。

正常情况下，睡眠会在一到两天内明显改善，部分用户当天睡眠会有明显改善。(2)抗疲劳，力量，健身。

对小鼠的实验表明，与未服用绞股蓝的小鼠相比，服用绞股蓝的小鼠游泳时间比未服用绞股蓝的小鼠长约31-57%，体力恢复也快得多。人们服用绞股蓝后，精力更加充沛，不易疲劳，即使疲劳也容易恢复，大大增加了工作效率。

(3)头痛和神经衰弱。绞股蓝还具有镇痛、平喘作用，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸、气短、胸闷、四肢麻木、头晕头痛、健忘、耳鸣、自汗乏力等症有很好的疗效。