文冠果是一种常用药，主要归脾、肺、胃经。主要能达到祛风除湿的功效，还能达到消肿止痛、消食化积的功效。

1.祛风除湿：主要能达到祛风除湿的效果。主要用于改善风湿性关节痛引起的关节疼痛或肿胀，也可用于改善骨骼和肌肉疼痛。

一般需要口服，一周左右就能看到明显的效果。但需要在医生的指导下合理使用，不能盲目使用。

2.消肿止痛：使用后可促进局部血液循环，加速肿胀的吸收和消退，也可改善疼痛症状，如跌倒、受伤引起的疼痛和肿胀。3.消食化积：用后主要能促进食物的吸收和消化，能改善因消化不良引起的食欲不振或腹痛。

但是需要在医生的指导下合理用药，不能盲目使用。用药期间，一定要注意饮食调节。

你不应该吃油腻或辛辣的食物。你需要吃清淡的食物。

可以吃一些粥，比如小米粥或者南瓜粥。