粉碎性骨折是一种严重的骨科疾病。骨折部位疼痛现象明显，还可引起发热。

及时的治疗和护理非常重要。日常生活中要多吃富含维生素A和维生素C的食物。

一、粉碎性骨折吃什么锌？缺锌会降低纤维细胞的功能。锌主要存在于食用菌、海带等食物中。

脂肪：缺乏脂类会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。

葡萄糖：糖是人体主要的能量提供者，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺。在伤口愈合期，可以多吃富含糖分的水果，不仅可以增加糖分，还可以摄入足够的维生素。

蛋白质：在饮食中加入蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物中富含蛋白质。

维生素A可以促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C可以促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜和水果中。

枣和辣椒是维生素c的宝库二、粉碎性骨折护理饮食护理1。将蜂蜜直接涂在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、消肿、促进伤口愈合的作用。

2.增加维生素C的摄入，可以预防老年动脉硬化，促进铁的吸收，增强机体抗病能力，在一定程度上促进伤口愈合。含有维生素C的食物有很多：新鲜蔬菜和水果。

3.芦荟叶富含粘液质，可防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长，止血。