经常喝普洱茶有提神醒脑、醒酒解毒、养胃护胃等优点。但是一定要避免睡前喝茶。

1.养脑醒神：普洱茶是一种常见的茶叶。适当喝点普洱茶，可以养脑醒脑，缓解工作疲劳，精神更加充沛。

2.醒酒解毒：酒后适当喝点普洱茶，可以起到解酒解毒的作用，而且不会导致脾胃受到伤害。3.养胃护胃：普洱茶性温和。

适当喝点普洱茶，可以养胃护胃，肠胃不好的患者可以适当使用。