红薯味道鲜美，营养丰富，受到很多人的青睐。我们知道，每一种食物都会有一些或多或少互相兼容的食物。

它最好不要一起吃，否则轻的会影响营养价值，重的会对健康产生不利影响。红薯不能和什么一起吃？红薯和柿子短时间内不宜同时食用。

如果吃多了，至少要间隔五个小时。如果同时食用，红薯中的糖分在胃中发酵，会增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结，产生肿块。

量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。如果觉得肚子不舒服，一定要去医院做胃镜，看看有没有胃出血或者胃溃疡。

2、 It 最好不要把红薯和鸡蛋放在一起吃。红薯里有糖。

糖和鸡蛋一起吃会引起腹痛。3、红薯和河蟹：一起使用容易导致体内柿子结石形成。

4、红薯不宜与香蕉同食。现在你知道红薯可以不要和任何东西一起吃。

只有掌握正确的吃法，才能避免不必要的后果。你一定要注意吃红薯的时间和方法红薯不宜生吃是因为生红薯中淀粉的细胞膜没有被高温破坏，在人体内难以消化；同时，煮红薯时，煮的时间要适当延长，这样气化酶红薯中所含的会被破坏，吃后不会有腹胀、烧心、打嗝、恶心、排气等不适。

2、好好吃红薯。如果用红薯配米粉吃，还可以起到蛋白质的补充作用；同时，如果搭配咸菜或新鲜萝卜食用，可以减少胃酸的产生。

3、红薯最好中午吃。这是因为我们食用红薯后，其中所含的钙需要经过4-5个小时才能被人体吸收，而下午的阳光正好可以促进钙的吸收。

这种情况下，午餐吃红薯，所有的钙都可以在晚餐前吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。