它天气这么热，每个人都喝一些冷饮，尤其是健康饮料，如银鹭花生奶，它含有蛋白质等营养成分。花生奶有什么营养价值？花生的功效和作用是什么？花生奶的营养价值花生奶以优质花生和纯牛奶为原料，依托最佳生产工艺，不添加任何防腐剂，是一种很好的保健品。

花生牛奶有多种口味。花生和牛奶的甜味相互交融，有一种淡淡的嫩滑感。

味道很好。花生奶含有大量的大豆磷脂，所以花生奶的营养价值很高，所以花生的营养价值很高。

所以在很多保健饮料中，花生浆也含有大量的糖类化合物，所以花生米浆含有大量的不饱和脂肪，是一种很好的营养保健食品。牛奶中含有许多有益于身心健康的微量元素，如钙、镁、锌、维生素b2、蛋白等。

经常饮用牛奶可以护肤美容，缓解身体疲劳。花生勾兑的牛奶也为这种健康饮品增加了很多营养元素，既能保证健康，又能美白肌肤。

花生牛奶的功效与作用花生牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白、共轭亚油酸等抗癌成分，具有抗癌防癌的作用。含有维生素D的花生牛奶可以防止皮肤干燥、暗沉，使皮肤白皙有光泽。

花生牛奶中的乳清可以消除黑色素，预防各种色素沉着引起的斑点。花生奶为皮肤提供了动物脂肪，所以不会引起皮肤水分蒸发。

同时能暂时补充水分，保证皮肤光洁。花生奶中的钙是最容易消化的，磷、钾、镁等各种矿物质都很合理。

孕妇应该多喝花生奶。中年女性更年期走来走去，经常喝花生奶，可以减轻骨质增生的损失。

孕妇喝花生奶可以吗？孕妇可以喝花生奶。孕妇喝花生奶的好处：花生奶具有非常高的营养和实用价值，含有40%-50%的脂肪，是大豆的两倍。

它含有大约30%的蛋白质，是小麦的两倍多，大米的三倍。花生粒的消化率在90%左右，容易被人体消化。

此外，花生含有维生素b2、、钙、磷、大豆卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪等微量元素，对孕妇非常有益的饮食。如果孕妇身体虚弱，可以多吃点花生奶，但如果是空腹，可以吃点花生奶。

孕妇喝花生奶需要注意：可以怀孕时不要喝花生奶。花生奶含有蛋白质，所以孕妇喝的东西也含有营养成分，但它能它不能和纯牛奶相比。

所以纯牛奶可以花生牛奶是不可替代的。或者发霉的花生有致癌作用。

购买时一定要注意选择知名品牌产品，质量有保证。