人美国的生活条件不错，也开始注意养生了。但是，很多人对保健有很大的误解。

保健不是保健药，还是要花钱维护的。养生是一种心态，需要你从生活的基本层面做起，比如饮食。

所以，现在我我想介绍一下豆腐炖鱼的方法。1.罗非鱼洗净，刮鳞，剖腹去腮。

烧热锅，倒油，放入鱼，两面煎。2.加入豆腐，略炒。

3.倒适量的水。4.加一点酱油。

5.加盐。6.加入八角。

7.加入洋葱段。8.加入白糖。

9.加入辣椒。10.倒入雕花酒。

11.炖至汤汁基本干透，加入少许鸡精，用香油调味。许多家庭主妇担心今天吃什么。

你不今天你不必担心。边肖今天的介绍，请赶快把这道新豆腐炖鱼端上桌吧！。