青木瓜具有增加营养、健脾开胃、催乳的作用。增加营养：青木瓜有增加营养的作用。

里面的营养价值比较高，里面的维生素和矿物质含量也会比较高。这些营养物质很容易被人体吸收，从而达到补充营养的效果。

2、健脾开胃：青木瓜能达到健脾开胃的功效，可用于治疗消化不良，能帮助改善消化不良引起的恶心呕吐症状，还能增进食欲。3、丰胸：青木瓜之所以能达到丰胸的效果，是因为它主要含有凝乳酶的成分，有利于产后乳汁稀少或乳汁不足。