草猪蹄汤灿帮助产妇促进泌乳，改善排尿不利水肿或黄疸的问题，并能更好地促进乳汁分泌，具有良好的抗氧化作用。所以知道这种营养汤的做法，自然更有利于养生。

一、做法食材：猪700克猪蹄、白芷25克、防己25克、鳖甲50克。辅料：通草25g，王不留行25g，当归40g，北芪30g，炒菜用香油2勺，盐适量。

第一步。清洗并取出猪的猪蹄，并在冷水中焯水滴血；2.用冷水洗净，沥干备用；3.将所有药材洗净，沥干水分备用；4.把药材和猪一起猪蹄放入开水中，用煮汤模式将电饭煲煮两小时左右；5.上菜时倒入2勺烹饪麻油，然后加盐搅拌！吃猪的猪蹄放在一起，药材可以丢弃！二、小贴士出锅前，还要倒一点点火香油。

麻油具有水溶性，可预防母婴产后便秘。最重要的是，大麻中所含的-亚麻酸可以提高母体乳汁的质量，宝宝食用后有利于大脑和智力发育。

三、营养价值雷公藤是五加科植物雷公藤的茎和髓，属于肺、胃经以清利势利；通乳，用于通淋涩痛；排尿困难；水肿；黄疸；湿病；小便短而红；产后缺乳；闭经；把它拿下来。草有利尿作用，能明显增加尿钾排泄，并能促进乳汁分泌。

五叶通草多糖具有一定的免疫调节和抗氧化作用。