你们都吃过薏米煮成的大米粥吗？薏仁的功效有很多。很多人在脾胃不好，肾虚腰酸乏力的时候会选择给自己吃这种薏米，让身体得到滋养和改善。

这种薏米也可以用来和红豆一起煮粥。这种吃法也是最好的，营养和功效最好。

吃薏米红豆粥也能调养他们的味觉。那么薏仁红豆粥有哪些做法呢？配料：薏米、红豆、红枣、桂圆。

步骤薏苡仁、红豆洗净，提前浸泡(12小时左右)。2、将泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3、红枣、龙眼肉洗净备用。4、汤烧开后，加入红枣、龙眼肉。

5、转小火煨至红豆微花变嫩，盛出。小贴士：一般用薏仁红豆粥祛湿、美白、健脾。

除了煮粥，还可以做成薏仁茶。常见的薏仁茶有：薏仁、红小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐花。

闲暇时一杯，更有利于祛湿、美白、健脾。方法二1。

薏米、红豆用温水浸泡半天；2.用纱布包裹仙鹤草；3.大枣去核泡发；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一起放入锅中；5.加水做成稀粥，最后撒上糖调味。做法红豆薏仁粥，准备等量的红豆和薏仁。

洗完后红豆大概两三个小时，薏米一个小时。2、那你要先煮红豆，因为时间长一点。

煮沸后，加入一些冷水。煮开后加冷水，这样红豆容易开花催熟，据说也香。

3、红豆煮开开花后，加入薏仁。大火煮开后，转小火煮至烂烂。

放冰糖调味就行了。以上我们介绍了薏仁红豆粥的做法，也给大家介绍了这款薏仁红豆粥的各种营养水平。

在用薏仁红豆粥煮米粥的时候，一定要掌握一个正规的方式，才能得到更好的滋补效果。另外，在薏仁红豆粥的熬制过程中加入少许红枣，可以补血益气，从色泽上来说更舒服。