大部分水果没有明显的壮阳作用，有利于补充体内所需的营养物质，同时可以帮助自己的肾阳虚逐渐恢复。大部分的春药都需要在医生的指导下使用相应的药物或者通过饮食来调理治疗。

肾虚可以平时吃榴莲、菠萝蜜、荔枝、桂圆，这些都是温性水果。摄入后，它们会对肾阴和肾阳的恢复有一定的好处，通常可以起到壮阳补肾的作用，同时还能帮助改善体质，缓解体虚症状。

治疗肾虚可选用金匮肾气丸或桂附地黄丸，具有补肾壮阳的作用，有利于改善肾虚引起的体虚、畏寒、头晕、头痛，缓解耳鸣、盗汗、腰膝酸软等症状，达到良好的治疗效果，防止肾阳虚加重。饮食上可以多吃羊肉、狗肉、韭菜、鲍鱼，可以起到很好的滋补作用，同时可以帮助补肾壮阳，有利于自己的肾阳虚逐渐恢复。

在治疗和饮食调理期间，应避免性生活过度，多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈运动，有利于身体的快速改善。