生活中有很多食物需要注意，尤其是在饮食方面。你可以不要乱吃，这对你的健康没有好处。

尤其是肉类，要少吃。肉类含有大量的脂肪和热量，无节制的食用不利于人体健康。

天然螺旋藻也是不错的选择，这样的生物对人体营养也是非常好的。天然螺旋藻富含蛋白质和维生素，所以选择它是安全的。

对人体健康没有危害，而且吃的时候方法比较多，是个不错的选择。天然螺旋藻：螺旋藻是一种古老的生物。

据科学研究发现，天然螺旋藻已经在地球上存在了35亿年，这也是迄今为止人类发现的营养成分最多的食物。营养专家证实，天然螺旋藻是最好的纯天然蛋白质食物来源，蛋白质含量高达60-70%，消化吸收率达95%以上。

含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素BB2、维生素E、维生素K等。并含有锌、铁、钾等微量元素。

螺旋藻含有不饱和脂肪酸，是清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。它的生活条件：温度：最适范围在30-37之间；光照：最佳光照强度约为30000 ~ 35000勒克斯；盐度：钝顶螺旋藻原本生长在碱性水中，可在正常海水中驯化培养；PH:最适范围约为pH 8.6 ~ 9.5。

通过上面的介绍，我们也对天然螺旋藻有了很好的了解，在选择的时候，也可以放心去做。但是要注意，吃这类生物的时候，要适量吃一些，每天都可以吃一些，对调节身体会有很好的作用血脂和血压。