鹿茸的保健价值很高，可以帮助我们更好的强身健体，同时可以起到很好的补肾壮阳的作用。此外，它也适合那些瘦弱的人，因为它可以很好地补充活力，改善身体免疫和抗病能力。

可以用参茸泡酒，也可以在做汤和粥的时候加入。(1)泡药茶药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。

这种方法具有制作简便、吸引迅速的优点。通常人参用干净的湿布包裹半天左右使其软化，然后切成薄片晒干或晒干。

使用时，每次少则三五片，多则十片，放入茶杯中用开水冲泡，盖紧杯盖，浸泡几分钟，即可作为茶饮用，或与其他味甘的滋补药物混合，边冲泡边饮用。多次浸泡至药汁无味后，可将人参渣咀嚼后吞服。

至于人参条和人参须，只要稍微折断，就可以直接泡着服用。(2)咀嚼前已有描述，古代医生有品尝高丽参判断真伪的做法。

气虚嚼红参，阴虚嚼西洋参，这种因消化而咀嚼食物的方法，古往今来备受青睐。据报道，慈禧太后经常嚼西洋参吞服天津，延年益寿。

内容不受地点、条件、环境的限制。具体做法是：将人参或西洋参切片，晒干，放在干净的瓶子里。

带着它。每次在舌下含服一两片，借助唾液将其彻底浸泡，然后吞咽体液以发挥药效。

开始是微苦，然后是甜，直到药味淡了，再嚼烂咽下去。人参、人参条、鹿茸用嚼服比较合适。

(3)具有保健和食疗性质的煮粥在中国流传已久。早在先秦时期，就有用药粥治病的记载。

在中医基础理论的指导下，以人参、鹿茸为主要成分，配以其他滋补药物，并配以小米，再加入适当的佐料，可煮成粥，作为滋补品服用。这是一种理想的治疗方法。

鹿茸有很好的保健价值，可以做成茶。而且这种喝法比较简单，也可以直接咀嚼。

当然，有些食物可以在煮饭的时候放进去，或者直接煮成粥。这些吃法都很简单，但是对吸收养生价值却很有好处。