维生素b13可以治疗肝病，预防动脉粥样硬化，改善记忆力。肝病治疗：可促进肝细胞的修复和生成，缓解肝脏疼痛，促进局部血液循环和新陈代谢，有效改善肝炎或肝硬化等症状。

2、预防动脉粥样硬化：可软化血管，促进血液循环，改善血管僵硬度，扩张血管。能更好的预防和缓解动脉粥样硬化或冠心病。

3、提高记忆力：维生素B13还能更好地滋养脑神经和脑细胞，促进和提高大脑的活性，提高记忆力，达到健脑益智的效果。维生素对人体很重要，所以在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯。

如果我们不如果饮食不当，我们可能会导致体内维生素B13缺乏，这可能会导致恶心和呕吐、腹痛或腹泻，从而降低我们的身体的抵抗力和食欲。我们可以不排除头晕头痛，会导致记忆力下降。

严重的话我们还可能会有心脑血管疾病，还可能会对肝脏造成一些损伤，肝炎或者肝硬化，影响我们的健康。