柠檬蜂蜜水的功效和作用通常可以达到润肠通便、美容养颜的效果。柠檬蜂蜜水含有很多营养成分。

适量饮酒可以促进身体新陈代谢和补充身体的能量。润肠通便：柠檬蜂蜜水能促进胃肠消化和蠕动。

可以选择早上空腹喝一些，可以达到润肠通便的效果，改善便秘症状。2、美容养颜：柠檬中含有大量的维生素C，通常可以抑制黑色素的形成，还可以达到抗氧化的作用。

日常生活中喝一些柠檬蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，还可以达到美白祛斑的效果。3、补充能量：柠檬含有柠檬酸、钙、铁、维生素等营养成分。

适量饮酒可以补充身体能量，增强体质，提高身体免疫力。