内啡肽和多巴胺的区别在于它们是由不同的机制产生的。它们是两种身体中常见的激素，两者都能给人体提供快乐。

如果它们与吗啡结合，它们还能起到镇静和止痛的作用，改善身体免疫功能，使身体健康长寿。内啡肽被称为愉悦激素和青春激素。

它是一种从脑垂体中分离出来的镇痛成分。它还能保持身体年轻，改善身体免疫系统，提高睡眠质量。

可以解决长期失眠，顺利入睡。如果经常运动，保持适当的运动时间，可以分泌内啡肽。

2、多巴胺是体内的一种激素，可以控制行为，也可以参与恋爱，刺激身体对异性的感情。它是一种带来动力和能量的神经传导物质，对身心健康起着非常重要的作用。

如果平时经历挑战，刺激新鲜的大脑，就会分泌大量的多巴胺，可以让身心保持满足和愉悦。你经常打游戏或者追剧，你不不要感到太沮丧。

吃甜食也会促进你的身体分泌多巴胺。日常生活中要多注意休息，尽量避免重体力劳动，保持心情愉快。