总的来说，喝番茄胡萝卜汁的好处很多，可以起到美容养颜、保护视力、通便等作用。美容养颜：使用后主要可以起到美容养颜的作用，因为其中维生素C的含量比较高，主要有利于皮肤颗粒的排出。

2、保护视力：有保护视力的作用，可以防止视力明显下降，还可以预防干眼症。3、润肠通便：主要能起到润肠通便的作用，可用于改善便秘，对哪些大便能引起的便秘症状有帮助排出，使粪便能顺利排出体外。