流产后，平时可以多吃香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。也可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼等。

恰如其分。这些都是生活中常见的食物，其中所含的营养价值比较高。

他们可以及时补充自身的营养，同时还能得到促进身体恢复的效果。但是吃的时候一定要控制摄入量，可以不要一次吃太多。

否则会增加胃肠道负担，甚至导致消化不良。尽量不要吃辛辣刺激性食物。

流产后需要去医院做相关复查，主要是观察子宫的恢复情况，也要观察子宫内是否有淤血。