冰淇淋是一种冷冻甜点。一般来说，适量吃点冰淇淋，对普通人的身体没有太大影响。

但是吃多了，或者对于一些体寒、肠胃功能不好的人来说，会损伤肠胃，引起肥胖，还会引起女性痛经，影响身体健康。对胃的损害：吃冰淇淋会刺激胃黏膜，导致胃液分泌减少。

如果消化功能紊乱，就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状，从而导致胃肠道疾病；2、导致肥胖：冰淇淋的主要成分是奶油和糖，但也有一些脂肪。少量食用可以增加能量。

过量食用容易导致能量和脂肪堆积过多，导致肥胖；3、诱发痛经：雪糕是一种冷冻寒凉食品。女性月经期吃冰淇淋会引起宫寒，血管收缩，寒气气短进入子宫，导致血液循环受阻，甚至痛经，尤其是痛经的女性。

4、其他：冰淇淋属于加工食品，含有一些食品添加剂。冰淇淋中的颗粒状物质很难消化吸收。

吃多了会影响人体正常的新陈代谢，从而影响健康。你应该少吃冰淇淋。

经期女性、消化道疾病、高血脂、糖尿病患者不宜吃冰淇淋，否则会影响身体健康。