一般来说，夏季早晨，低空空气稳定，沙尘少。如果那时有红色的云，我们称之为朝霞。这意味着东部低空有很多水滴和云。随着太阳的升起，热对流逐渐向平面发展，云层会逐渐变得密集。所以可能会出现刮风下雨等恶劣天气。所以，如果白天看到红色的光晕，最好尽量不要出门。
“晨不出门，夕行千里”这句诗的意思是：早晨阴天的时候不要出门，因为天气可能不好，晚上阴天第二天天气就好了，可以去旅游。
这首诗的科学原理是：太阳在早晨从东方升起。如果大气中水汽过多，太阳中的一些短波长蓝光、蓝光、紫光会被大气散射，只有红光、橙光、黄光会穿透大气，天空被染成红色、橙色，变成朝霞。夏虹的出现预示着西部的云和雨将移动，所以“朝霞不会熄灭”。到了晚上，看到晚霞，说明云和雨已经移到东边了。
雾霾是阳光在日出日落前后穿过厚厚的大气层，被大量空气分子散射的结果。当空气中灰尘、水汽等杂质较多时，其颜色就变得更加明显。如果有云，云也会被染成橘红色的艳丽色彩。
日出前后的鲜红色辉光表明大气中有大量水汽，云层已从西边侵入该地区，预示天气将转阴雨。一轮鲜红金黄的晚霞的出现，预示着我们西部上游的天气已经放晴或者云层已经裂开，阳光可以穿透造成晚霞，预示着笼罩在当地上空的雨云即将东移，天气将会放晴。
