沉浸体验也叫流论，沉浸体验。沉浸体验在积极心理学领域是指：人在从事活动时，如果完全沉浸在情境中，就会集中注意力，过滤掉一切无关的感知，即进入沉浸状态。
沉浸体验是一种积极、正面的心理体验，它会让个体在参与活动时产生巨大的愉悦感，从而促使个体反复做同样的活动而不感到厌烦。
随着计算机科学技术的发展，沉浸理论延伸到人机交互的讨论。此时，沉浸体验也意味着参与者进入一种共同的体验模式，他们的意识集中在一个小范围内，而其他无关的感知和想法被过滤，只对特定的目标和明确的反馈做出反应，并产生对环境的控制感。
我们常说VR等虚拟智能提供了沉浸式的体验。这里的沉浸式体验是利用人的感官体验和认知体验，为参与者营造一种享受某种状态的氛围，为参与者提供一种完全沉浸式的体验，让用户有一种置身于虚拟世界的感觉。
“流动理论”这个词是M.Csikszentmihalyi在1975年提出的。1988年，他进一步指出，人根据心理驱动力做自己想做的事情，沉浸体验是有意识动机的表现。他还认为，当挑战和技能达到平衡时，沉浸式体验就会出现。换句话说，当用户的挑战和技能达到平衡时，个体就会进入沉浸状态。另外，沉浸体验是主观的、暂时的，这也是个人愿意继续一些活动的原因。
技能和挑战是沉浸体验中的两个重要因素，它们必须相互平衡，并将驱动自我达到更高和更复杂的水平，通过沉浸产生自我和谐，并信任和享受电子商务中的“行动—意识融合”。
因为用户全身心地投入到活动中，可以完成平时不可能完成的任务。然而，用户完全没有意识到，活动带来的挑战早已超出了他们过去所能处理的范围。这种感觉会让用户更加肯定自己，促使个人更加努力地学习新技能，实现自我提升和满足感。
同时，1996年Moneta和Csikszentmihalyi指出了沉浸体验的两个特征：
第一，挑战和技能是影响体验优化的重要变量；
第二，沉浸是没有限制的，即个人会继续追求更复杂的层次和更大的享受。
近年来，沉浸理论逐渐被应用到信息系统和互联网的研究中。互联网环境下沉浸体验的构成要素与沉浸理论并不完全相同。韦伯斯特、特雷维尼奥和瑞安认为沉浸感应该包括四个组成部分：控制、注意力集中、好奇心和内在兴趣。
特雷维尼奥和韦斯特(1992)提出了一个互联网沉浸模型，该模型针对使用电子邮件和语音邮件的用户之间的交互，进行沉浸感知研究，测量控制力、专注力、好奇心和内在兴趣等四个指标。
霍夫曼和诺瓦克研究了网络环境下的沉浸体验。他们首先构建了一个互联网沉浸模型，该模型由三个特征组成：控制特征、内容特征和动机特征。他们认为，当一个个体进入沉浸体验时，他必须具备三个条件：高水平的挑战和灵感，专注的注意力和通过临场感增强的交互。随后，他们修正了沉浸的概念模型，解释了沉浸体验的影响因素及其对消费者行为的影响，认为将沉浸理论应用并扩展到日益发达的互联网环境是可行的。
