酸奶可以美容,瘦身,蠕动我们的肠道。简而言之,它对我们的健康有很多好处。
我通常喜欢喝酸奶。前两天家里新买了一台面包酸奶机,就自己尝试用面包机做酸奶,很成功。
味道特别好。在这里,我给大家分享一下如何包机做酸奶。
做法1。首先在Easiyo的daring罐中倒入500ml纯净水(或矿泉水),倒入半包(120g)Easiyo椰香酸奶粉,盖紧盖子,摇匀。
2.将摇好的酸奶分别倒入四个酸奶杯中,平稳放入面包机内胆中。3.用面包机做酸奶的时候,酸奶杯要盖好。
4.选择酸奶制作按钮,5.8-10小时从酸奶机中取出。建议放入冰箱冷却后再食用。
6.面包机做出来的酸奶和酸奶机做出来的一样,外观和口感都很好。7.剩下的半包酸奶粉一定要用封口夹封口。
最好尽快用完,防止酸奶粉中的菌粉失效。练习2准备材料和面包机;2、面包机桶用热水烫几次,倒出。
面包桶凉了,倒三分之一牛奶;3、倒入益生菌,用勺子搅拌均匀;4、然后倒入剩下的三分之二的牛奶;5、将面包机桶放入面包机,盖上上盖,选择酸奶菜单,调整时间8小时。毒药是晚上做的,然后你可以睡觉让它自己发酵。
6、8小时后,酸奶就好了。加入蜂蜜或者自己准备的红枣,或者蜜露糖浆等。
只要你喜欢,美味的DIY酸奶就做好了。面包机酸奶的制作方法其实挺简单的。
自己做的酸奶不仅好吃,质量和卫生也很让人放心。最重要的是我们自己做酸奶,不加添加剂。
另外,每天喝酸奶对便秘的人也很有帮助。