主要区别在于性质、观点和属性的不同，具体如下：
一、性质不同
1、当代舞蹈主要是指广泛地、兼收并蓄地运用中国传统舞蹈素材和外国艺术素材的创作和表演。
现代舞强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
二、不同的视图
1、当代舞蹈作品追求鲜明的艺术形象和浓郁的民族审美情趣，反映中国火热的社会生活和时代精神。
2、现代舞的主要审美点是反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向。
三、不同的属性
1、现代舞的属性更及时，更传统更现实，更传统更即时，更符合大多数人的娱乐需求。它是时尚的、主流的、大众的，它也积淀了中国变革时代的文化。求思想和艺术风格上的“提升”，而不是颠覆。它没有所谓“独特的艺术性”的艺术体系化，也不讲究所谓的“独创性”，而是经过运用和加工，创造和吸收新的风格。
现代舞现代舞的属性具有艺术的本质属性，是由艺术家以个性化的方式，即思维和艺术的技术方式表现出来的，达到艺术的系统性和极端简约性，追求独特性和先锋性。虽然他关心所有时事和社会问题，但他不与主流交往。这种性质往往不被大众所接受和理解。这样的艺术家是勇敢的，孤独的，愿意孤独的。它真正的价值，除了本身独特的艺术价值之外，可能是后来人的启蒙渠道和经验，是后一段时间的“潮流”。
