民族舞蹈主要有汉族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈和彝族舞蹈。民间舞蹈一般是指在民间产生和流传，受民间文化制约，即兴创作但风格相对稳定，以自娱自乐为主要功能的一种舞蹈形式。
民间舞蹈是劳动人民在长期的历史过程中创造、积累和发展起来的，在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈与人们的生活密切相关。它直接反映了劳动人民的生活和斗争，表现了他们的思想、感情、理想和愿望。由于人们生活工作方式、历史文化心态、风俗习惯、自然环境的差异，形成了不同的民族风格和地域特色。世界上每个国家和民族都有自己不同风格和特点的民间舞蹈。欧洲芭蕾中的民间舞一般称为代表舞或人物舞，经过专业处理，使之与芭蕾舞的风格和谐统一。
腰鼓舞是汉族民间舞蹈的一种形式。在节日和集会上表演。最初流行于中国北方，安塞等地以腰鼓最为著名。跳舞的人把椭圆形的鼓挂在腰上，每只手拿着鼓槌打着跳着。节奏强烈粗犷，动作大胆有力。后来在很多地区流行起来。
【花鼓灯】汉族民间舞蹈形式之一。流行于安徽淮河和淮北地区。男角叫“鼓架子”，动作粗犷大方，幽默多空翻技巧；女角叫“兰花”，动作洒脱，美丽多彩，欢快热烈。在节日和集会上表演。许多被加工成专业艺术团体保留的表演舞蹈。
舞狮是汉族民间舞蹈之一。在中国流行。历史悠久，汉代就有记载。一般两个人合演一只大狮子，一个人演武士拿着彩球逗逗。有两种表演：“石闻”和“舞狮”。更多的打击乐伴奏。经过加工改进，采用了许多高难度动作，成为舞蹈和杂技相结合的艺术舞蹈形式。
“舞龙”又叫“龙灯”。汉族民间舞蹈形式之一。在中国流行。历史悠久，汉代就有记载。“龙”的形状各不相同，但截面都是单数。一个人拿着彩球跳舞，吸引龙。形式热烈喜庆。一般伴有锣鼓，舞蹈时多燃放鞭炮。
【花灯】汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国西南等地区。大多是欢快的歌舞形式。跳跃方式因地而异。比如云南花灯，灯身摇曳，有自己的特殊风格。
【黛安舞】蒙古族民间歌舞形式之一。舞者双手各拿一条毛巾，边唱边跳。动作热烈奔放，节奏感强。常用于节日和聚会。
[热巴]藏族以歌舞为主的综合表演艺术形式。表演时，男持铜铃，女持铃鼓，载歌载舞，节奏强烈鲜明，动作粗犷热烈，不时加入一些杂技技巧。也有人把从事这种表演的艺人称为“热巴”。
【赛乃姆】原是维吾尔族古代舞曲的名称。维吾尔族民间歌舞形式之一。流行于新疆广大地区。形式自由，行动灵活。经常在节日或劳动后即兴表演歌舞。
