高情商是指你知道自己的情绪，有很高的自我意识，能主宰自己的生活，善于与人沟通，能坦然面对身边所有的人，能在新的环境中迅速适应。
情商(EQ)通常指情绪商数(EQ)，主要指人在情绪、意志、耐挫力等方面的品质，包括商导(LQ)。一般来说，人与人之间的情商没有明显的先天差异，与后天的培养关系更为密切。
情商是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念。从最简单的层面定义，提高情商就是把不能控制情绪的部分变成能控制情绪的部分，从而增强理解他人和与他人相处的能力。
扩展信息：
情绪智力的发展
情商情商是在婴儿期、儿童期、青少年期形成的，主要是在后期的人际交往中培养出来的。青春期是一个人的黄金时期，因为这是一个人走向成年的过渡期。在这个时期，它的学习和发展任务非常重要。
然而，中学生面临着生理和心理的巨大变化，以及巨大的学业压力，这将造成现代中学生心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生各种不良后果。提高情商水平最快最有效的方法就是心理训练。
