柚子的营养价值和功效是消除疲劳，它还具有美容养颜的功效，此外，它还能改善神经末梢和血管。消除疲劳：如果近期经常加班或参加重体力劳动，很可能会出现身体疲劳。

你可以通过吃适量的沃坎来改善。沃康含有多种氨基酸、香豆素、柠檬酸等成分，进入体内后能消除疲劳。

此外，还适合经常参加剧烈运动的多餐。2、美容养颜：Vokan还含有大量的维生素等成分。

吃的时候尽量选择新鲜的Vokan，对皮肤有好处。其中，维生素美容养颜可以抵抗皮肤衰老，减少脸上的皱纹。

吃的时候要注意适量，防止一次吃太多。如果有肠胃炎等疾病，尽量不要吃太多，否则会让胃病更严重。

3、增强神经末梢血管：沃坎含有大量胡萝卜素、矿物质等成分。吃了之后可以改善你的神经系统，让神经末梢血管更通畅，防止末梢神经血液循环受阻。

平时要保持饮食多样化，尽量荤素搭配，可以为身体补充营养，避免挑食或偏食。