女性应该多吃健康的食物，这样可以帮助她们的身体有更多的血液。尤其是处于孕期的女性，应该多吃一些有助于补充气血、促进排卵的食物，这样有助于宝宝的健康，其中水鱼汤是非常好的选择。

今天我们就来讲解一下水鱼汤的做法及其相关功效。鱼乌鸡汤食材：水鱼乌鸡，一斤水鱼(野生甲鱼)，乌鸡，外加枸杞10克，红薯(又名山茱萸)10克，山药(又名山药)10克。

炖45分钟左右。准备材料是汤的一半。

做法：甲鱼汤的做法很独特。这主要是把汤的浓度熬出来，味道很好。

首先要把龟皮的膜用上升的水烫一下，宰成小块。中药和甲鱼要一起煮。

煮的时候放点姜和葱，煮40分钟的时候放点猪油和乌鸡块。煮好后放盐和味精，放进去。

这个简单又好吃。功效：水鱼汤看到煮出来的汤就知道里面全是胶原蛋白，可以促进卵泡发育。

排卵前后，女性白带越来越透明，像清鼻涕一样，可以刷。这样的白带有利于怀孕，但是有的女性白带不太透明或者很浑浊，不利于怀孕。

这种食疗方法对增加透明白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助，无任何毒副作用。味道也很甜，可以说是吃法中简单又美味的食物之一。

吃法：月经第五天吃。它尝起来有点酸。

最好把汤和肉都吃完！一般每个周期可以吃一次。如果卵泡发育不好，可以再吃。

吃水鱼的好处上面的文章已经大致介绍了这种水鱼汤的好处。如果具体总结的话，真的主要是滋阴凉血的功能。

总的来说，这种汤是一种对女性特别好的营养汤。鱼水鱼汤的基本特点可以温肺和胃，生津止咳。

水鱼汤配方：生地20克、姜2根、葱10克、料酒20克、水鱼20克、红枣1枚、7枚制作：1。去除水鱼的头、爪和内脏；生地洗净，切片，葱切段，姜切片。

2.将水鱼放入锅中，加入生地、葱、姜、红枣、草果、料酒，加入3000毫升水，放在大火上煮1小时。方法：每日两次，随餐服用。

功效：滋补肝肾，补益气血。多种方式和材料混合在一起做鱼汤，味道鲜美，通常也很健康。

不管怎么做，水和鱼的混合物都让你觉得特别有营养。