豆浆是一种营养丰富、味道鲜美的保健饮料，深受人们的喜爱。豆浆也有很多种，可以根据使用的豆浆来制作，如红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆等。

豆浆是由黑豆制成的。可以加一些黑芝麻，核桃等。

根据自己的需要，这样对身体好。黑豆浆的作用：1。

黑豆浆不仅含有天然多糖和维生素E，还含有大量的天然皂甙，以及多种对人体有益的氨基酸。能补充人体所需的各种微量元素和氨基酸，能补充人体所需的各种营养物质，既能促进新陈代谢，又能滋补身体，缓解疲劳。

2.黑豆浆含有天然磷脂和多种氨基酸。这些物质进入人体后，不仅能软化血管，促进血液循环，还能清除体内的胆固醇，对高血压、高血脂、高血糖有很好的预防作用。

3.黑豆浆可以起到延缓衰老的作用。这是因为黑豆浆中含有大量的天然抗氧化剂维生素e，再加上黑豆浆中含有的黄酮类物质，可以清除体内堆积的大量自由基，加速肠胃蠕动，促进体内毒素代谢。

可以减少皱纹，滋养肌肤，让人体所有器官都处于年轻状态。4.黑豆浆有保护眼睛的作用。

如果在黑豆浆中加入黑芝麻、核桃等多种营养成分，对眼睛非常有益，因为黑豆中含有胡萝卜素，进入人体后能迅速转化为维生素A，并能改善视网膜功能。豆浆不能长期使用。