1.保护血管石榴有很多活血化瘀的作用。吃石榴能有效清除血管中多余的油脂，降低血脂，使其加速血液循环，血管会重新变得柔软有弹性。

那么我们对于心血管疾病的担忧就可以放下了。因此，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，防止动脉粥样硬化，减缓癌症的进程，甚至比红酒更好。

2.抗衰老石榴也是抗衰老的食物。经常吃石榴的人皮肤会越来越好，整个人看起来年轻很多。

而且石榴中富含的维生素和胡萝卜素是很好的抗氧化剂，不仅能防止细胞癌变，还能有效抑制体内的自由基，保护身体不受自由基的损害。另外，石榴的活血作用结合了三者，所以石榴的抗衰老作用也非常显著。

3.石榴皮和石榴树根皮中含有石榴皮，对人体寄生虫有麻醉作用。是驱虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有效，可用于治疗虫蛀引起的腹痛、疥疮。

4.保护肠胃吃石榴还能杀死肠道内的细菌，从而使肠道更加健康，消化能力更强，提高人体免疫力。到了秋天，虽然天气开始变凉，但肠胃还是容易受到细菌的侵袭，导致腹泻和痢疾。

另外，初秋是一个多雨的季节，季节的变化带来了阴晴不定，导致食物中滋生了一些霉菌。如果吃了这些食物，对肠胃也是非常不利的。

石榴具有明显的抑菌、收敛作用，能使胃肠黏膜收敛，减少胃肠黏膜分泌，从而抑制对胃肠道有害的大肠杆菌和志贺氏菌，保护胃肠黏膜。腹泻也可以得到缓解，这样我们的肠胃就会变得健康。

5.美容护肤。我们都知道所有的水果都含有维生素C，这也是营养学家一直称赞我们吃水果的原因。

酸甜水果富含维生素C，酸酸甜甜的石榴就更不用说了，而维生素C恰恰是对皮肤非常有益的物质，所以石榴有美容护肤的功效。