酥油茶的好处可以刺激食欲，改善便秘，抵御寒冷。1.促进食欲：酥油茶是一种常见的饮料，通常味道很好。

总的来说，它含有丰富的脂肪，可以用来促进食物的消化吸收，刺激食欲。2.改善便秘：酥油茶可以用来促进肠道蠕动，减少食物在肠道内堆积的时间，改善便秘，适用于大便干燥的人。

3.抵御寒冷：酥油茶通常能起到较好的抵御寒冷的作用，保持体温，为身体提供多种营养。