秋冬是比较干燥的季节。我们可以喝一些干茶来达到润肺润肤的效果，所以秋冬季节最好喝普洱茶、乌龙茶、白茶、红茶。

秋冬季节喝这些茶可以促进肠胃消化，降低血脂和血压，更适合我们饭后饮用，是一种非常健康的保健茶。1.秋冬喝乌龙茶比较好。

乌龙茶是中国十大名茶之一。味苦甘甜，能止渴生津、去燥润肺、润泽身体，最适合秋冬季节饮用。

这是一种非常健康的保健茶。2.秋冬喝普洱茶比较好。

秋冬适合喝一些温茶，而普洱茶属于温茶，对脾胃刺激小，还能减轻油腻食物对肠胃的负担。3.秋冬喝白茶和红茶比较好。

红茶具有养胃、提高人体免疫力的功效。白茶外观素雅，汤色极淡，还具有抗菌、抗辐射和降火祛燥的功效。

所以秋冬来一杯白茶或者红茶都是不错的选择。4.清肺茶以秋冬为佳。

近年来，空气污染严重，雾霾很常见。因此，我们需要一杯清肺茶。

我们推荐三种清肺茶：橘茶、桂花茶、银耳茶。可以根据自己的口味加入蜂蜜调味，也可以润肺润喉。

喝茶注意事项1。不要喝新茶。

由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，诱发胃病。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。

2.不要喝第一口茶。由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。

所以第一茶有洗涤作用，应弃之不用。3.不要空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，对水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。冬天喝什么茶最好？4.饭后不要喝茶。

茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之，会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。

正确的做法是饭后一小时喝茶。5.发烧就不要喝茶。

茶中含有茶碱，可以提高你的体温。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。