人参果的营养价值是强身健体，美容养颜，降血压。1.增强体质：人参果含有非常丰富的微量元素，食用后可以逐渐被胃肠道吸收，还可以激活人体免疫细胞，增强体质。

2.美容养颜：人参果是一种热带水果，富含蛋白质、糖类和抗氧化物质。下车后可以增加皮下细胞的活性，达到美容养颜的效果。

3.降血压：人参果含硒，食用后可清除人体自由基，同时可降低血管压力，有效改善高血压引起的头晕、头痛、体虚等症状。