欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对西瓜子的作用和功效，西瓜子的作用和功效精心的整理，预计阅读2分钟。

西瓜是一种受欢迎的水果。

夏天吃一块凉凉的西瓜，会觉得很舒服。

西瓜又甜又多汁。

常吃西瓜有利尿、止渴、消肿、通便、健胃的作用。

西瓜子的作用和功效。

西瓜子富含油脂，可以健胃通便。

没胃口或者便秘的时候吃点瓜子之类的有一定效果。

2.西瓜子有清肺化痰的功效，对咳嗽、痰多、咯血有辅助疗效。

3.西瓜子味甘，性平，无毒。

它们有益肺、润肠、健胃、止血的功效。

4.西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等元素。

5.它含有不饱和脂肪酸，具有降血压的作用，有助于预防动脉硬化。

是一种适合高血压患者食用的零食。

它还含有一种皂甙样成分，可以降低血压，缓解急性膀胱炎的症状。

6.西瓜籽含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维和-氨基--(吡唑基-N)丙酸。

还含有脲酶、-半乳糖苷酶、-半乳糖苷酶和蔗糖酶。

吃西瓜子的注意事项1。

西瓜壳比较硬，吃多了对牙齿不好。

2.以原味吃为好，各种口味做的瓜子不宜多吃；咸味瓜子吃多了会伤肾。

3.长期吃瓜子会伤津液，导致口干，甚至擦伤生疮。

4、西瓜子不能吃太多，吃多了会伤肾。

尽量不要给婴儿服用，以免发生吸入气管的危险。

不宜长期吃瓜子，会伤津液，引起舌燥，甚至擦伤、生疮、伤胃。

适用人群：1。

一般人都能吃。

2.适用于岳夏暑伤引起的便秘、淋证、肺虚、实热、咳嗽、高血压、久病发热或口渴、心烦、头晕、心悸等人群。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！