甲减患者也可以在服药的同时调整饮食习惯，帮助甲减患者恢复。甲减患者的一些食物虽然要慎重食用，但并不局限于只有9种。

甲减患者应注意避免的常见食物如下：1。含氰化物的食物：如白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。

其中氰化物可引起甲状腺肿大，加重甲状腺功能障碍；2.胆固醇高的食物：如奶油、动物内脏、食用油、花生等。甲状腺功能减退症患者可能胆固醇排出缓慢，血脂升高。

因此，甲减患者应减少胆固醇的摄入；3.含盐丰富的食物：如腌制品、方便面等。部分甲减患者会伴有黏液水肿的症状。

高盐食物吃多了，会导致水钠潴留，加重水肿症状；4.寒凉食物：如冷饮、螃蟹等。由于甲减患者常出现消化道症状，如果食用寒凉食物，会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状。

甲减患者最好适量吃海参、海带、紫菜、虾等海鲜，补碘效果更好。他们也可以选择富含蛋白质或叶酸的食物，如鱼、蛋、奶、豆制品等。

有助于改善甲减症状。