欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对代代花的功效与作用及食用方法，代代花的功效与作用精心的整理，预计阅读2分钟。

主要功效：减肥、强心、清肠、止泻、安神。

减肥是很重要的替代品。

它含有一种天然的活性成分，能抑制人体内的脂肪转化，还能分解排出体内堆积的脂肪。

日常生活中可以用花泡水喝，可以起到很好的减肥作用。

2.强心剂可以镇静和增强心脏。

能增强人体心脏功能，增加心肌供血，预防多种常见心脏疾病，如心动过缓、心肌缺血、心力衰竭等。

除强心外，还能利尿消肿，对人体高血压、水肿有一定疗效。

3.止泻清肠代花能缓解人体腹泻、腹痛，能清除各种肠道炎症，还能起到减肥的作用。

4.镇静安神。

代花含有一些生物碱和一些神经衰弱物质。

这些物质被人体吸收后，会直接作用于人的神经，能镇静安神，还能放松心情，能有效减少焦虑、抑郁、神经衰弱等不良症状的发生。

晚上睡觉前喝花水也可以减少失眠症状的发生。

适合人群：人可以喝。

想提亮面部肤色，让肚子变平的人适合饮用。

禁忌：孕妇不宜食用；另外，在人体没有其他疾病的时候，最好不要服用代替品花，因为疾病导致的体质差会加重病情。

注：1。

服用代花时不要节食，保证身体的营养；服用代花时不要过量饮酒，也不要吃上火的食物，因为茶叶中含有的茶碱会分解药效。

2.减肥药。

如果服用其他减肥药，应停用其他减肥药一周，再服用代代花。

另外，决明子可以像喝茶一样泡水喝，可以解毒、去火、通便。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！